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納豆大好き2014-07-04(Fri)

 
                           
              1日が 早くて 。。。。。
              もう 7月 になっちゃいました。
              何をしてたんでしょう  私 
              今年も 半分 過ぎちゃいました。
              やっと 夏日が続いてます。
              散歩も出来ず  お腹だけが 膨らむばかり 
              増えてしまった 3キロのお肉
              全く減りません~~ 。゚(゚´Д`゚)゚。

                  で

              納豆好きの私は 最近 
              こんなもん  よく食べてます。
              簡単・ヘルシー・安い の三拍子
              独身の頃 自己流に作って 食べてたもの。
              飽きずにいくらでも食べれちゃうんですよ。 笑
              今も変わらず 大好き。

             
            ☆ ボイルしたもやしを軽く絞って 1センチ位に刻む。
               冷凍の刻みオクラ(ボイル) 
               納豆たっぷり ・・・・・・・ シンプルにお醤油で ご飯にかけて


         IMG_4671_convert_20140704024227.jpg




            ☆  レタス・キュウリ(たっぷり) を千切りに刻む。
                うどん 適量 適当にカット
                鰹節・焼き海苔をちらし あとは納豆たっぷり
                そばつゆかけてサラダ感覚で  
                うどん半玉で 充分満腹なりま~す。

               
          IMG_4673_convert_20140704024252.jpg



              恥ずかしくもなく ブログにアップ  料理とは言えません。

              どちらも ネバネバ嫌いの方は NG かな








Comments(2) | Trackback(0) | こんな一品

Comment

ゆうみんさんへ

  コメント遅くなってごめんなさい。
  そちらは 台風の影響は大丈夫でしょうか?
  何かあるといつもゆうみんさんの事心配に思ったりしてます。^^;
  こちらな全く影響がなく 今夜あたりから雨模様で蒸し暑く感じます。
  暑くなると 夕食の献立悩みますよね。 
  この時だけ あ~~独身になりたい! といつも思う私。 笑
  子育て中のゆうみんさんですから 毎日お忙しい事と思います。
  体調にはお気を付け下さいね。(^-^)

2014-07-11 16:46 | URL | ラベンダー [ 編集]

私も最近全然ウォーキングできません(>_<)
お散歩、気持ちいいのにですね~。こちらは梅雨も相まって…。
ところで、夏の料理はこんなボイルしただけ、刻んで混ぜてぶっかけただけが一番美味しいと思います!煮込み料理は作るのも食べるのも暑いですしね(^_-)

2014-07-06 05:33 | URL | ゆうみん [ 編集]

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  ご訪問ありがとうございます。
  35歳で独身に、まさかの終止符。
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